Înainte de apariția lor pe piață, era un pic dificil să cuantificăm exact nivelul de activitate fizică. Astăzi avem la dispoziție ceasuri și brățări inteligente de monitorizare care ne permit observarea exacta a efortului pe care îl depunem fie pe parcursul unei zile întregi, fie pe parcursul unui antrenament.
Aceste gadget-uri nu sunt folosite doar de catre amatorii de mișcare, ci și de sportivii de performanță. care trebuie să-și monitorizeze și să-și analizeze cu performanțele în pregătirile pentru competiții sportive.
