Dieta Day Light - o dieta echilibrata

Dieta Day Light iti spune cum sa slabesti sigur, intr-un mod sanatos, fara a-ti supune organismul unei diete drastice. Majoritatea nutritionistilor recomanda o dieta echilibrata in situatia in care vreti sa scapati de kilogramele in plus. De cele mai multe ori, cheia unei diete sanatoase sunt defapt alimentele de buna calitate: fructe, legume, lactate, carne slaba si cereale integrale. Dieta Day Light, spre deosebire de alte diete, va indeamna sa consumati si alimente bogate in carbohidrati. Stabilind un plan de alimentatie echilibrat, puteti manca tot ce doriti atat timp cat nu exagerati.