Dieta South Beach a fost descoperită accidental de către cardiologul american Arthur Agatston, aceasta a devenit un adevărat trend în rândul persoanelor interesate de metode sănătoase şi rapide de slăbit.
Dr. Agatston a observat că regimul pe care îl recomandă pacienţilor, pe lângă rolul iniţial de a îmbunătăţi funcţiile inimii, îi ajută pe aceştia să piardă rapid din greutate, reglează colesterolul, glicemia şi creşte energia organismului. Combinaţia alimentelor a fost gândită în aşa fel încât să nu genereze oboseală sau disconfort. Aceasta dieta este apreciata chiar si de vedete de la Hollywood.
Persoanele care ţin acest regim pot da jos între 4 şi 7 kilograme încă din primele 2 săptămâni, fără să sufere de foame. Datorită alimentaţiei echilibrate, senzaţia de saţietate este prezentă pe tot parcursul dietei.
Persoanele care ţin acest regim pot da jos între 4 şi 7 kilograme încă din primele 2 săptămâni, fără să sufere de foame. Datorită alimentaţiei echilibrate, senzaţia de saţietate este prezentă pe tot parcursul dietei.
